¿De qué se trata?
Estas clases no son una sesión de yoga tradicional ni un entrenamiento fitness común. Son un laboratorio de auto-regulación biológica.
Combinamos la ciencia de la respiración funcional con el movimiento somático y el entrenamiento de la atención. El objetivo es simple pero profundo: que tu cuerpo recupere su capacidad natural de estar tranquilo, alerta y vital.
The Triple Integration:
- 🔹 Movimiento: Liberamos tensiones crónicas y mejoramos la biomecánica.
- 🔹 Respiración: Recalibramos tu bioquímica para una oxigenación óptima.
- 🔹 Atención: Entrenamos la presencia para salir del piloto automático.
🎁 Estás invitado/a a probar
Queremos que vivas la experiencia antes de comprometerte. Te regalamos 1 Clase de Prueba para que sientas el impacto de la práctica en tu propio sistema.
⚠️ Atención:
Esta invitación es válida por una única vez. Asegurate de elegir un horario en el que realmente puedas asistir para no perder tu oportunidad.
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¿Qué vas a lograr?
Menos Ansiedad
Bajamos el volumen de la rumiación mental a través de señales fisiológicas directas al cerebro.
Más Vitalidad
Una respiración eficiente significa más energía disponible para tus células y menos fatiga crónica.
Mejor Descanso
Entrenamos el interruptor del sistema parasimpático para que apagar la mente sea natural.
Detalles de la Práctica
⏱️ DURACIÓN
1 hora y media
💻 FORMATO
Online en vivo (Google Meet)
📼 GRABACIONES
Acceso a la librería si te suscribís